Нежный картофель в беконе

Очень сытный, вкусный и нежный картофель в беконе не составит труда и хлопот приготовить на теплый семейный ужин. Иногда всем нам хочется разнообразить блюда из картофеля, подать что-то вкусное и ароматное своей семье. Наш рецепт картофеля с беконом в духовке достаточно быстрый в приготовлении. Вариантов приготовления этого блюда встречала много. Есть рецепты, в которых рекомендуют использовать сырой очищенный картофель, или отваривают картофель без кожуры. Но я предпочитаю отваривать его предварительно в мундире до готовности — тогда он замечательно дойдет в духовке, и бекон останется сочным.

Ингредиенты:
картофель среднего размера — один килограмм;
бекон копченый — триста грамм;
сметана 22% — сто грамм;
соус майонез — две столовые ложки;
петрушка или укроп — пучок (можно микс);
соль, перец — на ваш вкус;
чеснок — три зубчика.

Нежный картофель в беконе. Пошаговый рецепт
1.Клубни картофеля необходимо вымыть и отварить в мундире до готовности. Главное не переварить: так как она потом просто будет разваливаться и не держать форму. Когда картофель будет готов, сливаем аккуратно горячую воду и заливаем его холодной водой на пару минут. Потом очищаем и перекладываем в подготовленную миску.
2.Теперь необходимо подобрать емкость, в которой будем вкусно запекать картофель с беконом. Желательно, чтобы у нее были высокие борта: так как наш картофель в беконе будем ставить вертикально, а не класть на бок. У меня есть глубокая стеклянная форма: в нее полностью входит килограмм картофеля.
3.Приступим к копченому бекону. Он должен быть нарезан длинными прямоугольными слайсами. Высота бекона должна быть такой же, как у картофеля: чтобы он мог ее полностью обернуть.
4.Теперь готовим соус для блюда. Смешиваем в отдельной глубокой миске сметану, соус майонез, нарезанную зелень и измельченный чеснок. Пробуем на вкус и добавляем соль и перец, если необходимо. Перемешиваем.

5.Теперь необходимо каждый картофель опустить в соус и пропитать со всех сторон. В этом вам поможет ложка: главное, не бросайте сразу по много штук в миску, перемешивая так — они могут разломаться. После этого каждую картошку обматываем слайсом из бекона. С помощью зубочистки закрепляем и ставим в подготовленное блюдо.
6.Количество слайсов бекона должно соответствовать количеству клубней картофеля.
7.Разогревайте духовку до 180*C и выпекайте картофель в соусе с беконом до зарумянивания — это около 15-20 минут.
8.Подавать картофель рекомендую с легким салатом (разнообразие простых и легких сезонных салатов вы можете найти на нашем сайте «Люблю готовить»). Блюдо из картофеля с беконом очень сытное и питательное: готовьте его по нашему рецепту — и у вас все получится. «Супер шеф» желает удачи на кухне и приятного аппетита!

источник

Дмитрий Харатьян после долгих лет жизни с женой не перестаёт ей восхищаться

Супруге 50 лет, а выглядит она на 20 лет моложе. Мария Майко очаровательная, стильная, мужчины оборачиваются ей вслед.

Мария с Дмитрием всегда ходят на светские мероприятия.

Они очень любят друг друга, вместе прожили больше 20 лет.

Первые раз встретились молодые люди в Одессе. Дмитрий там снимался в картине «Частный детектив, или Операция «Кооперация», а Мария в картине – «Закат». Наверное, это судьба. Их номера располагались рядом друг с другом в одной гостинице.

“Впервые я его увидела, когда он зашёл в номер ассистента режиссёра, чтобы позвонить. Позже мы с ним столкнулись в коридоре и пошли вместе на пляж, там я у него разглядела синие глаза. Как в такого красавца не влюбиться?”, — вспоминала Марина.

Харатьян тоже поделился своими ощущениями, когда увидел Майко в первый раз:

“Мне сразу понравилась Мария. Она была особенной, не такие, как все. У нас завязался курортный роман, который превратился в семейные отношения”.

Дмитрий часто повторяет: «Даже, если отмотать время, я всегда выбираю свою жену. Мне больше никто не нужен».

Актёр любит свою жену, он с ней счастлив. К тому же, супруги входят в рейтинг самых лучших пар шоу-бизнеса.

Супруги вместе воспитывают сына Ивана, который копия отца. Он уже успел сняться во многих фильмах. Парень красивый, за ним бегает толпа девушек в надежде добиться его внимания.

Мария и Дмитрий привыкли делиться друг с другом всем, также у них общие друзья и одинаковые интересы. Вы не поверите, но одна из лучших подруг пары является бывшая жена Джигарханяна, Виталина Цымбалюк-Романовская. Супруги поддерживали её после развода.

Посмотрите видеоролик с участием Дмитрия Харатьяна и Сергея Жигунова.

Пожелаем семейной паре и дальше быть такими же дружными и счастливыми.

источник

Целых 14 способов применения дегтярного мыла! Мы его недооценивали

Нередко полезным средствам, данных природой присущ не особо приятный аромат и цвет. В частности это касается и дегтярного мыла, которое имеет весьма специфический и даже несколько неприятный запах, но зато, сколько в нем пользы!

Польза и вред дегтярного мыла
Деготь является важным компонентом многих мазей с затягивающим эффектом. Многих людей мазь Вишневского отпугивает своим резким запахом, поскольку в ее основе находится деготь. Однако и сегодня это средство является недорогим и универсальным, помогающее быстрому заживлению различных повреждений.


Деготь представляет собой экстракт, получаемый из березы. Он, так же как и березовый сок, ценится своим целительным свойствам. Эфирное масло получают путем выжимки из березы дегтя, затем его включают в состав мыла, в котором не содержатся всевозможные ароматизаторы, синтетические красящие вещества или различные химические реактивы.

Дегтярное мыло характеризуется антисептическими свойствами.

1. Его применяют для кожи в качестве средства, помогающего избавиться от различных проблем, в частности прыщей и черных точек. Зачастую советуют умываться этим мылом подросткам, кожа которых подвержена появлению прыщей из-за гормональных изменений. Дегтярное мыло можно использовать для волос, оно замечательно помогает избавиться от вшей, в том числе его применяют и как гигиеническое средство.

2. Дерматологи рекомендуют данный вид мыла использовать для умывания людям, у которых наблюдаются псориаз, различные дерматиты, демодекс, и даже такое заболевание кожи, как лишай. Это уникальное средство поспособствует устранить появление этих болезней.

3. Регулярное его использование поможет избавиться от проявляющего любого раздражения. Это мыло замечательным образом способно справиться с фурункулезом, пиодермией, нейродермитом, в том числе и с чесоткой, экземой и себореей.

4. Его применяют для промывания пролежней, участков кожи, подверженных обморожению и ожогам различной степени. Тем лицам, страдающим появлением трещин на пятках рекомендуется проводить их обработку таким мылом.

5. При регулярном пользовании дегтярным мылом ускоряется процесс восстановления кожи. Поскольку оно содержит никаких вредных веществ его можно использовать даже для купания в душе детей, у которых зачастую появляются раны, различные царапины, ссадины и дерматиты.

Несмотря на специфический запах мыла, после купания на коже он не остается. Чтобы этот не особо приятный запах распространялся в ванной комнате, желательно сохранять его в специальной закрытой коробочке или мыльнице.

1. Если на растениях появились различные вредители, то избавиться от них поможет полученный из этого средства мыльный раствор, которым необходимо выполнять их опрыскивание.

2. Дегтярное мыло можно использовать и для купания домашних животных, оно поможет избавить от имеющихся блох, а также оно является замечательным профилактическим средством повторного их появления.

Дегтярное мыло для кожи лица
Такое средство, как дегтярное мыло должен иметь каждый человек с проблемной кожей. Как уже отмечалось ранее, что такой брусочек мыла способен замечательно побороть различные кожные недуги: угри, закупорку сальных желез, оно предотвращает возникновение закупорки сальных желез и прыщей.

Это средство способно побороть кожные воспаления и гнойные высыпания!

При использовании мыла в течение двух-трех недель положительный результат не заставит долго ждать, эффект уже вскоре будет виден. Для этого необходимо при умывании использовать это мыло. Чтобы придать цвет кожи лица необходимо умываться теплой водой, а при ополаскивании использовать более холодную воду, тем самым такой способ поможет максимально сузить поры.

Из этого мыла полезно делать маску, для этого следует из этого средства сделать пенку, чтобы она была достаточно густой, затем ее необходимо на минут десять-пятнадцать нанести на кожу. По истечению времени следует умыться теплой водой и смазать кожу кремом с питательной основой.

Такую маску в неделю достаточно делать один-два раза, поскольку более частое ее применение способно привести к шелушению кожи. В случае если у вас появился прыщ, то соскребите небольшое количество такого мыла и вечером наложите на воспаленный бугорок. Через 20-30 минут смойте и наутро воспаленное место значительно уменьшиться в своих размерах.

Какую полезность дегтярное мыло оказывает на состояние волос?

Благодаря своему составу данное средство способно сделать шевелюру красивее и сильнее, придавая ей определенное сияние. Ко всему прочему дегтярное мыло помогает улучшить саму структуру волос.

Если данным средством заменить шампунь, то и вместо промышленного бальзама желательно, использовать, к примеру, отвар из крапивы, ромашки или раствор уксуса. Такие природные средства помогут придать волосам шелковистость и мягкость, при этом процесс расчесывания будет значительно облегчен. Не рекомендуется это средство использовать длительно, поскольку оно может подсушить кожу головы. Желательно дегтярное мыло применять непродолжительными курсами.

Благодаря инсектицидным свойствам этот вид мыла способно отлично отделять гнид и уничтожать еще живых вшей. Волосы следует тщательно намылить и оставить получившуюся шапку пены на минут десять-пятнадцать. После чего волосы следует хорошо промыть и расчесывать густой расческой.

Благотворное влияние дегтярного мыла на здоровье женщин
В наше время на полочках магазинов можно встретить массу косметических средств от различных производителей, в том числе и для интимной гигиены. Однако стоит отметить, что дегтярное мыло благодаря своим свойствам может стать им полноправным конкурентом.

В его составе содержатся полезные вещества, которые способны защитить от различных инфекций и вылечить молочницу. Также такое мыло помогает при заживлении небольших порезов и травм, которые образовываются в процессе бритья или эпиляции зоны бикини.

Природные свойства этого средства помогут улучшить эфирные масла зверобоя, тысячелистника, чистотела, а также чайного дерева, календулы или же ромашки.

Данное мыло купить практически в каждой аптеке, в отделах, где представлена эко-продукция и в магазинах хозяйственного назначения.

Сегодня производители выпускается не только кусковое мыло, а также и шампуневое, которое в применении более удобное, при этом благодаря природным компонентам это средство замечательно пенится.

Ко всему прочему нынче в аптеке можно приобрести именно березовый деготь, которое будет являться основой для самостоятельного приготовления мыла, ведь мыловарение является достаточно популярным хобби большинства людей.

При покупке этого средства обратите внимание на срок его годности, который со дня выпуска составляет около двух лет.

Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!

Источник

Как ухаживать за замшей, чтобы она прослужила вам дольше обычного?

Нет, наверное, человека, которому не нравилась бы замшевая обувь. Красивые, мягкие, удобные туфли, ботинки, сапожки и даже шлепанцы всегда поднимают настроение!

В любое время года замшевая обувь требует заботы и внимания. Она не любит сырости, прямых солнечных лучей и грязи. Поэтому не рекомендуется носить замшевую обувь ежедневно.


Если вы купили себе замшевые туфельки или сапожки, заботиться о них нужно начинать сразу, как пришли домой. Обувь нужно обработать специальным аэрозолем, который образует на ее поверхности прозрачный слой.

Это средство хорошо защищает замшу от влаги, пыли и грязи. После обработки обувь должна высохнуть вдали от источников тепла.

Процедуру желательно повторить раза три. Тогда ваша обувь будет меньше пачкаться. Замшевую обувь рекомендуется постоянно, хотя бы раз в неделю обрабатывать аэрозолем.

Что же нужно делать, чтобы замшевая обувь служила дольше и всегда имела красивый вид?
Довольно просто заботиться об обуви зимой. Пыли практически нет, зато достаточно влаги. Достаточно протереть ваши сапожки фланелевой тканью и оставить сохнуть вдали от источников тепла. А если сапоги промокли насквозь, ее можно высушить с помощью газет. Их нужно скомкать и плотно набить ею сапоги.

Через некоторое время бумага полностью впитает всю влагу. Но в это время года возникает еще одна проблема – соль.

Чтобы избавиться от соляных разводов, нужно воспользоваться уксусной кислотой. Смачиваем щеточку в 6% растворе уксусной кислоты и снимаем все разводы.


Сложнее дело обстоит летом. Везде много пыли, а замша отлично ее впитывает, но при этом теряет свой цвет. Удаление пыли довольно сложный процесс. Для начала можно воспользоваться специальной пористой губкой.

Если не помогает — применяется специальная пенка-очиститель, которая довольно качественно удаляет пыль, проникая вглубь волокон.

Есть еще один способ очистки обуви от пыли. В теплой воде можно растворить немного стирального порошка и этим раствором очистить обувь. Остатки порошка и влаги удаляются при помощи фланелевой ткани.

Периодически замшевую обувь нужно освежать. Проще всего это сделать при помощи пара. Для этого нужно довести воду до кипения и подержать обувь над паром, постоянно поворачивая ее.

Бывает и так, что замшевая обувь начинает терять свой цвет. Как быть в подобном случае?


Если обувь потемнела, восстановить ее цвет можно при помощи кофейной гущи, которую аккуратно щеточкой наносим на обувь.

После того, как гуща высохнет, стряхиваем ее.

Для восстановления цвета замшевой обуви используется также краска-аэрозоль. Ее можно приобрести того же оттенка, что и обувь.

Для ухода за замшевой обувью нельзя пользоваться обычными кремами для обуви . Для этой цели существует специальные средства.

Если хоть немного придерживаться этих правил — замшевая обувь будет служить долго, и всегда будет красивой!

Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!

Источник

Как сделать маленькую кухню удобнее: 30 идей

Вы считаете свою кухню неудобной только потому, что она маленькая? Мы вам докажем, что для комфорта и уюта размер не имеет значения

Какая хозяйка не мечтает о большой просторной кухне! Однако повезло не всем. Стоит ли из-за этого расстраиваться? Давайте попробуем преобразить вашу кухню так, чтобы она всегда вас радовала.

Как бы вам ни понравился в магазине кухонный гарнитур, он не для вас, если имеет большие размеры. На маленькой кухне должна быть только компактная мебель.

Современные идеи дизайна двигают промышленность вперед, и сегодня существует множество вариантов кухонной мебели даже для самой маленькой кухни. Обратите внимание, наложение одной поверхности на другую позволяет пользоваться обеими. При этом экономится пространство кухни.

Отделите непосредственно место приготовления пищи аркой, и в небольшом помещении вы получите ещё и столовую.

Зону кухни от столовой можно отделить и без стен. Такой гарнитур, по сути, является кухонным островком со всеми необходимыми приспособлениями.

На маленькой кухне мебель должна быть не только компактной, но и функциональной. Тогда не придётся загромождать пространство лишними предметами, которые легко убираются в шкафы.

В крохотном помещении ни один сантиметр не должен пропасть даром. Место возле подоконника можно легко превратить в обеденную зону.

При желании подоконник может стать рабочей поверхностью. Кстати, это очень удобно в плане обзора красивых окрестностей.

Не стремитесь втиснуть в небольшое пространство кухонный уголок — не для каждой кухни это подходит. Чаще он занимает намного больше места, нежели небольшой стол со стульями.

Максимально задействуйте зону подхода к кухне. Она может принять на себя часть кухонной утвари и тем самым разгрузить основное пространство.

Барная стойка на маленькой кухне — это не излишество, а дополнительная рабочая поверхность, а при необходимости — обеденная зона.

Если с местом всё же проблемы, воспользуйтесь вот таким необычным столом. Выглядит нестандартно, практически не занимает площадь, и пользоваться им очень удобно.

Сегодняшнюю кухню без бытовой техники представить невозможно. Для вас главное, чтобы различные приборы занимали минимум места. Лучший выход — встроенная техника.

Даже если со встроенной техникой не получается, постарайтесь, чтобы рабочие поверхности оставались свободными. К примеру, микроволновку можно подвесить или найти ей место уже в готовом шкафу.

Чаще всего рабочая поверхность кухни захламляется всевозможными приспособлениями, без которых не обходится ни одна хозяйка. Сегодня от этой напасти выручают рейлинги — системы, позволяющие расставлять конструкции с баночками для специй, вешать полотенца, размещать любую кухонную утварь.

Незаменимы на маленькой площади выдвижные столы. Они никогда не мешают и ими можно воспользоваться в любой момент.

Постарайтесь, чтобы ваша мебель была снабжена подобными системами хранения. Удобно, компактно, не на виду, всегда под рукой.

Такие универсальные шкафы для хранения всевозможных кухонных предметов просто незаменимы на кухне с ограниченной площадью.

Той же цели служат выдвижные системы в современных кухонных гарнитурах.

Органайзер для сыпучих продуктов — новый современный гаджет для кухни. Его по-достоинству оценит любая хозяйка, а владелица тесной кухни особенно.

Последний писк кухонной моды — выдвижная разделочная доска с отверстием и ёмкостью для мусора под ней. Женщины в восторге!

Нет новомодных гаджетов? Постарайтесь, чтобы даже дверцы шкафов на вашей кухне несли функциональную нагрузку.

Не бойтесь в маленькой кухне вынести что-то на обозрение. При правильной организации пространства кухонные предметы не будут портить общий вид, а скорее дополнят его.

Но если вы предпочитаете, чтобы на вашей кухне ничто лишнее не портило внешний вид, воспользуйтесь удобными шкафами, где найдётся место абсолютно для всего.

Далеко не каждая владелица кухни смирится с тем, что на её территорию кто-то периодически пытается вторгнуться. Если вы в числе таких хозяек, отделите рабочую зону от основной кухни. Ваши домочадцы скорее поймут, что на вашей части они не всегда желанные гости.

Один из самых печальных вариантов — это когда площадь кухни даже надежды не оставляет на то, чтобы попытаться вместить туда ещё и обеденную зону. В таком случае попытайтесь хотя бы саму кухню сделать максимально функциональной и удобной.

Если у вас небольшая семья, нет никакой необходимости приобретать полноценную плиту для приготовления пищи. Маленькой двухконфорочной вполне будет достаточно.

Ваша кухня будет казаться вам намного просторнее, если мебель в ней будет иметь глянцевую поверхность. Это всегда зрительно расширяет пространство.

Светоотражающие поверхности делают кухню светлее, зрительно больше и уютнее.

Оформите вход в кухню необычно, и её размер отойдёт на второй план.

Постарайтесь так организовать пространство, чтобы всё у вас было на расстоянии вытянутой руки. Это несомненное удобство.

Удобная маленькая кухня — совсем не миф. У неё масса преимуществ. Опытные хозяйки ценят их по-достоинству.

Источник

Психосоматика: скажите, что у вас болит, и я отвечу, где у вас проблемы в жизни

Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию?

Удивительная вещь получится, скажу я вам! Психосоматика. Это такое направление в медицине, которое занимается влиянием наших эмоций, страхов и психологических блоков на здоровье. Научно доказано, что наши внутренние переживания и чувства результируют в физические болезни.

Однажды Карина Багдасарова, представительница известной цирковой династии дрессировщиков, призналась, что всю жизнь хотела быть танцовщицей, а отец заставил ее работать на арене. Во взрослом возрасте, когда она стала разбираться с собой, то поняла, почему всю жизнь страдала болями в пояснице — по сути “выполняла то, что не хотела делать”.
Итак, что же могут рассказать ваши больные места?

Голова

Если голова часто или постоянно болит — это “болят” мысли, обилие информации или раздумий по какому-то поводу. Головные боли часто бывают у высокоинтеллектуальных людей, которые подавляют эмоции. Эта проблема говорит о низкой самооценке и страхе, внутренних упреках за что-то и о том, что человек прячет все в себе.

Волосы

Проблемы с волосами (раннее поседение, потеря волос, их безжизненность) — индикатор стресса, беспомощности и отчаяния. Волосы, особенно у женщин, — символ жизненной энергии. Проблемы могут возникать, если человек живет в постоянном напряжении и страхе. А всего-то и нужно — быть собой, верить в себя и в помощь свыше. Иногда болезни волос могут возникать как ответ на большое эго, гордыню и бессознательную обиду на Бога.

Шея

Шея соединяет разум (голову) с чувствами (телом). Проблемы с шеей говорят о том, что у вас не в ладу друг с другом первое и второе. На метафизическом уровне это надо понимать как мост между духовным и материальным. Болезни шеи говорят об отсутствии гибкости: человек боится повернуться, чтобы услышать правду за спиной, игнорирует ситуацию вместо того, чтобы в ней разобраться. Можно еще при больной шее попробовать кивнуть утвердительно или отрицательно помотать головой. Это покажет, в чем у вас трудности, говорить “Да” или “Нет”.

Глаза

Близорукость — отсутствие дальновидности, боязнь будущего и нежелание смотреть дальше своего носа.
Дальнозоркость — неспособность жить настоящим, сегодняшним днем. Человек с дальнозоркостью слишком долго думает, прежде чем сделать то, что необходимо сделать, не может увидеть ситуацию в целом.
Дальтонизм — глаз не воспринимает цвета, видит все серым. Говорит о том, что человек не может воспринимать радость в жизни. Важно посмотреть значение того цвета, который вытесняет сознание.
Глаукома — бельмо. Человек страдает в настоящем по поводу прошлого, нежелание простить и принять прошлое.

Зубы

Зубы болят у людей нерешительных и не принимающих решения. Все решают за вас, а вы сами боитесь, не умеете анализировать жизненные ситуации. Проблемы с жевательными зубами говорят о том, вы не можете усвоить обстоятельства, при этом верхние боковые зубы отвечают за принятие решений, а нижние — за принятие ответственности за свои решения. Слева — личное, справа — социальное. Еще есть мнение, что проблемы с левой стороной тела фиксируют проблемы в общении с матерью, с правой же — с отцом.

Рот

Болезни ротовой полости, например, стоматит, связаны с разъедающей душу обидой. Прикусывание языка — наказание себя за болтливость, щёк — беспокойство, сокрытие своих тайн и секретов. Рот связан с принятием новых идей. Любые проблемы в нем говорят о нестроениях именно в этой сфере.

Губы

Губы — отражение нашей чувственной природы. В зависимости от внутренних проблем на них могут отражаться следующие недуги:
Трещины — человек разрывается от противоположных чувств.
Кусание губ – самонаказание за проявленную чувственность.
Герпес — то же самое, что и кусание губ, но в более серьезной форме.

Спина

Спина символизирует опору жизни. Проблемы со спиной говорят об отсутствии моральной поддержки. Человек считает, что его не любят, или вынужден прятать свою собственную любовь. Если человек теряет подвижность, значит, он не может проявлять любовь к другим через деятельность. Если слева — то к близким, если справа — то к миру.

Поясница

Поясница — это конфликт. Чувство вины. Внимание приковано к тому, что в прошлом. Низ спины связан с материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т.п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину.

Суставы

Бурсит — тема подавленного гнева. Человек стремится к совершенству во всем, даже в мелочах. Он не разрешает себе проявлять гнев, и этот гнев накапливается в суставе.

Артрит — мысль, что тебя не любят. Люди, страдающие артритом, как правило, очень правильные люди. Для них всегда главенствует слово “надо”, они делают все через себя, буквально ломая через коленку. Очень силен “внутренний критик”.
Вывихи. Частые вывихи конечностей говорят о том, что человек слишком позволяет манипулировать собой.
Проблемы с коленями — упрямство, гордыня, подавленный страх и нежелание уступать.

Лишний вес

Если у человека держится лишний вес, то ему следует пересмотреть свой внутренний мир. Зачастую тело держит лишнее, чтобы защититься от внешних воздействий. Человек слишком беззащитен перед социумом, перед жизнью в целом. Иногда говорит о подавленном стремлении достичь желаемого. Люди с лишним весом в детстве или подростковом возрасте часто переживают много унижений, насмешек и оскорблений в свой адрес.

Голени

Проблемы с голенями говорят о конфликтах жизненных принципов. Возможно, у вас произошло крушение идеалов, а, возможно, вы хотите чего-то, что противоречит вашим моральным устоям. Боль в голени мешает двигаться вперед, шагом или бегом, поэтому она связана с нашим отношением к будущему и нашей способностью двигаться вперед в жизни.

Желудок

Врачи подтверждают, что гастрит часто возникает на почве переживаний и нервных перенапряжений. Проблемы с желудком говорят о том, что вы находитесь в подвешенном состоянии, в жизни не хватает определенности, и местами даже посещает чувство безысходности и обреченности. Язва желудка говорит о чувстве ущербности, страхе и незащищенности. Появляется также из-за раздражения, которое наружу никак не выпускается. Если бы эти люди высказывались, то язвы бы не было.

Источник

7 упражнений для обвисшего живота, которые можно делать сидя на стуле!

Здорово работать в уютном офисе, когда другие должны выполнять свою работу под дождем или на заводской линии. Однако Shared сообщает, что существуют некоторые недостатки офисной работы, которые способны нанести ущерб вашему здоровью.
Многочисленные исследования показывают, что люди, которые проводят много времени в сидящем положении, могут страдать от рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

К счастью, есть серия мини-упражнений, которые вы можете сделать прямо за своим столом — никакого оборудования не требуется!

1. Подтягивание коленей.
Как это помогает:

Укрепляет мышцы живота, улучшает пищеварение и помогает сжигать жир.

Как нужно делать:

Сядьте на стул с прямой спинкой. Не позволяйте спине коснуться стула.
Поместите ноги на пол.
Не сгибая спины, поднимите правое колено и потяните к груди — втяните живот.
Положите руки на голени и потяните колено ближе.
Повторите 20-30 раз, чередуя колени.
2. Подъем двух коленей.


Как это помогает:

Это эффективно и аккуратно воздействует на все мышцы живота одновременно.

Как ты это делаешь:

Поставьте ноги вместе.
Держитесь обеими руками за стульчик.
Не сгибая спины, поднимите колени и потяните их к груди — напрягите мышцы живота.
Опустите ноги, но не прикасайтесь к полу.
Повторите 10-20 раз.
3. Подъем коленей с наклонами.


Как это помогает:

Это упражнение формирует вашу талию при помощи косых мышц.

Как это делать:

Сядьте на край стула с прямой спиной.
Держитесь за подлокотники обеими руками.
Совершайте наклоны по сторонам, сидя на одной ягодице.
Держите ноги вместе, поднимите оба колена к груди, как в последнем упражнении.
Вернуться в исходное положение.
Повторите это для другой стороны.
Повторите 10-20 раз.
4. Прикосновения к пальцам ног.


Как это помогает:

Вы будете сжигать жир по бокам живота и бедер.

Как это делать:

Держите ноги на полу, примерно на ширине ножек стульчика.
Протяните руки перед собой — на уровне плеча.
Поверните свое тело вправо, согнитесь и коснитесь правой рукой левой ноги.
Удерживайте эту позицию на несколько вдохов.
Вернитесь в исходное положение.
Поверните свое тело влево, согнитесь и коснитесь левой рукой правой ноги.
Повторите 20-30 раз, чередуя стороны.
5. Полный подъем тела.


Как это помогает:

Это упражнение быстро сжигает жир. Ваш живот, спина и плечи будут в тонусе.

Предупреждение: прежде чем начать это упражнение, убедитесь, что стул крепкий. Не пробуйте это упражнение на стуле с колесиками.

Как ты это делаешь:

Сядьте на стул и крепко прижмите руки к стулу.
Поднимите свое тело над сиденьем кресла, чтобы ваши бедра и ноги висели в воздухе.
Напрягите мышцы живота, поднимая колени к груди.
Удерживайте это положение на 15-20 секунд, затем медленно опуститесь вниз.
Повторите 4 раза.
6. Подтягивание коленей к локтям.

Как это помогает:

Отлично подходит для вашей талии. Это упражнение выполняет стимулирует косые и нижние мышцы живота.

Как ты это делаешь:

Сядьте спиной прямо, не прикасаясь спиной к стулу.
Положите руки за голову.
Поднимите правое колено к груди.
Поверните торс так, чтобы левый локоть коснулся вашего правого колена.
Вернитесь в исходное положение и повторите 15 раз.
Поднимите левое колено к груди.
Поверните свой торс так, чтобы ваш правый локоть коснулся вашего левого колена.
Вернитесь в исходное положение и повторите 15 раз.
7. Наклонные растяжки.

Как это помогает:

Это помогает укрепить ваши ягодицы и стимулирует тело сжигать жир на талии и животе.

Как это делать:

Встаньте рядом со стулом и положите свою левую руку на подлокотник.
Поднимите правую руку над головой.
Поднимите правую ногу и согните колено так, чтобы ваша пятка коснулась вашей ягодицы.
Медленно опустите правую руку, чтобы она могла коснуться пятки вашей ноги.
Вернитесь в исходное положение и повторите 10-15 раз.
Измените руку и ногу и повторите с другой стороны 10-15 раз.
Сделайте серию из 4 подходов для каждой стороны.
А вы уже попробовали эти упражнения? Поделитесь с нами в комментариях своим мнением!

Источник

7 форм бровей, которые сделают вас моложе и подойдут любому типу лица

Удачная форма бровей может визуально омолодить лицо и сделать взгляд более привлекательным. Но как подобрать форму бровей?
Изогнутые брови с изломом ближе к концу


Часто эксперты советуют классическую форму бровей девушкам и женщинам с круглым лицом, но на самом деле она подойдет почти каждой. Такая линия заметно омолаживает лицо и придает взгляду игривости. Как правило, именно этот вариант предлагают в салонах.

Изогнутые брови с изломом ближе к середине

Если природа одарила вас бровями «домиком», то вряд ли стоит идти против неё и смещать излом к концу. Кроме того, такая линия позволяет визуально увеличить глаза и сделать взгляд более выразительным. Только при коррекции нужно проявлять осторожность: если изгиб будет слишком резким, на лице застынет удивлённое комичное выражение.

Высокие изогнутые брови с изломом ближе к концу

Эту форму бровей можно назвать восходящей. Она зрительно сужает лицо и придает харизматичный вид. Взгляд становится жёстким и убедительным. Однако слишком высокая линия может превратить лицо в театральную маску. Поэтому подобную форму лучше корректировать в салонах, ведь одним неосторожным движением можно испортить всё.

Дугообразные брови

Эта форма считается идеальной, так как смотрится абсолютно естественно и не вмешивается в баланс черт лица. Эта форма легка в коррекции, требует только удаления отдельно растущих волосков с помощью пинцета. Плавный изгиб дугообразных бровей открывает и визуально приподнимает веко, что и приводит к омолаживающему эффекту.


Подчеркнуть природную красоту бровей вы можете с тушью «Вандер Дроуинг» Holika Holika, которая представлена в магазинах «Созвездие Красоты». Тушь отличается гелевой водостойкой текстурой, фиксирует и окрашивает. Ваш макияж будет выглядеть безупречно!

Прямые брови

Если брови от природы не имеют изломов (или они едва заметны), стоит поддерживать прямую форму — ту, когда начало и конец брови находятся на одной линии. Она поможет визуально расширить узкое лицо и сгладить острый подбородок. Стоит учитывать, что прямые брови придадут лицу властное выражение, поэтому с макияжем бровей лучше не перебарщивать.

Короткие и толстые брови

Юные обладательницы густых бровей могут поэкспериментировать и сделать брови короче: лицо станет открытым и более располагающим. А вот женщинам постарше следует хорошо подумать, прежде чем выбрать эту форму. Помните, что с возрастом широкие брови могут придавать лицу мрачноватый вид.

Брови с удлинённым концом

Конец брови уходит далеко за внешний уголок глаза: такие брови говорят о сильной, самодостаточной натуре своей обладательницы, которая знает себе цену. Такая форма делает зрелое лицо более молодым, а юное — более взрослым. Заметим, что тут все решает четкость линий. А значит, без косметических карандашей не обойтись!

Придать бровям чёткие формы, заполнить пробелы и пустые участки между волосками вы можете с подводкой-фломастером. Удобная эластичная кисточка позволяет изменять толщину линии.

источник

8 человек, которые могут позволить себе всё, но они не покупают себе города и районы. Их миллионы ежегодно спасают тысячи маленьких жизней

Не все знаменитости тратят свои гонорары на роскошную жизнь — яхты, самолеты, бриллианты. Есть и те, кто предпочитает помогать другим и заниматься благотворительностью.
Предлагаем тебе подборку 10 знаменитостей, которые нашли смысл в том, чтобы жить не только ради себя и своих прихотей.

1. Гоша Куценко
Фонд Гоши Куценко «Шаг вместе» помогает детям с диагнозом ДЦП. Актер основал фонд в 2011 году и с тех пор два раза в год устраивает благотворительные концерты, на которые приглашает своих подопечных и звездных друзей.

2. Наталья Водянова
Известная модель основала фонд помощи детям «Обнаженные сердца». О ее благотворительной деятельности известно не только в странах СНГ, но и в Европе. Фонд занимается строительством детских площадок, предоставляет юридическую, психологическую, терапевтическую и социальную помощь семьям, в которых есть дети с нарушениями развития.

Водянова часто устраивает благотворительные балы и спортивные забеги, на которые приглашает знаменитостей, с целью сбора денег на благие цели.

3. Константин Хабенский
Фонд Константина Хабенского помогает детям с онкологическими заболеваниями. В 2013 году его фонд спас 130 детей. Актер говорит, что нет ничего ценнее человеческой жизни, и когда он видит счастливые глаза матерей, то у него внутри появляется что-то очень важное, что придает ему силы и доставляет радость.

4. Чулпан Хаматова
Актриса в 2006 году основала фонд «Подари жизнь», который занимается поддержкой детей с гематологическими и онкологическими заболеваниями. Хаматова помогает специализированным клиникам закупать необходимое медицинское оборудование и препараты.

Также она находит доноров крови, волонтерские группы, которые оказывают психологическую и социальную помощь больным детям и старается привлекать внимание общества к людям, болеющим раком.

5. Киану Ривз
Киану ведет очень простой способ жизни и общается с бездомными. Он вообще не приверженец роскоши и не понимает, зачем человеку особняки и частные самолеты. Даже когда он стал богатым и знаменитым, то не купил себе жилье, а остался жить в съемном. У него нет собственного автомобиля, Киану ездит общественным транспортом.

Ривз основал фонд по борьбе с раковыми заболеваниями. Побудила его к этому болезнь сестры, которая страдала лейкемией. Еще он поддерживает различные экологические проекты и борется за права животных.

6. Леонардо Ди Каприо
Получая внушительные суммы гонораров, Ди Каприо понял, что деньги не делают человека счастливым. В 1998 году он создал благотворительный фонд, который пожертвовал 30 различным организациям 15 миллионов долларов.

7. Кейт Миддлтон
Журналисты не раз обвиняли герцогиню Кембриджскую за то, что она ведет себя неподобающе члену королевской семьи. Но Кетрин не обращает внимания на эти выпады, она предпочитает носить одежду не от-кутюр, а предпочитает вещи брендов Zara, H&M, Hobbs. Вместе с мужем они участвуют в различных инициативах и выделяют достаточно большие суммы на благотворительность.

8. Анджелина Джоли
В 2001 году, во время съемок фильма «Лара Крофт», которые проходили в Камбодже, в актрисе пробудился интерес к благотворительности. Именно там Джоли увидела, в каких нуждах живут люди, и отправилась с гуманитарной помощью в страны третьего мира.

Она создала несколько благотворительных фондов, которые занимаются помощью детям в Африке. В 2013 году актрисе за ее заслуги вручили гуманитарный «Оскар».

И это далеко не весь перечень звезд, занимающихся добрыми делами. И радует тот факт, что с каждым годом количество таких людей растет. Ведь подобные инициативы спасают тысячи жизней.

источник

Наставления от Павла Глобы каждому знаку Зодиака на неделю с 12 по 18 февраля

Овен

Вас могут одолевать необъяснимые страхи на этой неделе. Гоните их прочь. Эмоциональная стабильность и уверенность- вот залог вашего успеха. Трудности воспринимайте как трансформацию на новый уровень жизни. Покажите всем, чего вы стоите и будьте готовы к покорению новых вершин.

Телец

Не позволяйте окружающим сесть вам на голову и помыкать вами. На этой неделе многие захотят использовать вас. Возможно вам даже покажется, что над вами сгущаются тучи. Но многие проблемы будут надуманы. Воспользуйтесь своим талантом улаживать конфликты. Это вам пригодится. А если кто-то начнёт распускать о вас слухи, быстро прекратите это, иначе уже скоро это негативно скажется на вашей работе и личной жизни.

Близнецы

В рабочих моментах будет непросто. Вам придётся лавировать, чтобы не встрять в неприятности. Постарайтесь порадовать себя чем-нибудь на этой неделе, ибо окружающие будут погружены в свои заботы и проблемы. У вас будет достаточно сил, чтобы разобраться со всеми проблемами и неприятностями. Пересмотрите свою жизнь. Всё ли вас в ней устраивает? Может наступило время перемен?

Рак

На работе вы сможете показать высокий результат, если будете работать в коллективно. Не пугайтесь и не прячьтесь от проблем. Решайте их сразу. Это поможет избежать осложнений в будущем. Не забывайте о том, что всё, о чём мы думаем — материализуется. Потому не поддавайтесь унынию. Также не позволяйте амбициям взять над собой верх. Пусть все ваши поступки будут вдумчивыми тогда и результат вас порадует.

Лев

Вам следует быть аккуратными в своих поступках. На этой неделе закон притяжения работает как никогда. Поэтому изначально настройтесь на позитивный лад. Ведь на этой неделе перед вами будут раскрыты все двери. Вы сможете реализовать даже свои смелые планы. Но ваш негативный настрой может всё испортить . Боритесь с ним.

Дева

Мотивируйте себя самостоятельно. Это поможет вам достичь прогресса в делах. Однако, не бойтесь работать в команде. Это ускорит ход ваших дел. На этой неделе лучше руководствоваться фактами. Ваша интуиция будет несколько ослаблена и может ввести вас в заблуждение. Проявите себя и покажите, на что способны. Ваши старания будут оценены по заслугам. В выходные вы почувствуете прилив сил. Проведите же их весело.

Весы

Неделя обещает быть достаточно спокойной и благоприятной. Хоть над каждым шагом вы будете раздумывать больше обычного, но все дела будут иметь благополучное завершение. Постарайтесь также в период с 12 по 18 февраля избавиться от ненужных контактов. Пришло время очистить своё жизненное пространство для нового и увлекательного. Оставьте только главное.

Скорпион

Любимый человек и хобби станут источником вдохновения для Скорпиона. Раскройте свой потенциал и продемонстрируйте миру, на что вы способны. Не ленитесь! Интуиция подскажет верное направление. В день солнечного затмения вы почувствуете некий упадок сил, так что отложите важные дела и мероприятия на другой день. К выходным все проблемы разъяснятся и вы сможете спокойно отдохнуть.

Стрелец

Эта неделя преподнесёт вам немало хорошего. Вы окажитесь в нужное время ы нужном месте. Так что не провороньте свой шанс на удачу. Новые приятные знакомства, а также интересные встречи ждут вас на этой неделе. Единственной преградой в это период будет ваша лень. Хотите , чтобы всё прошло гладко? Не спешите делиться своими планами с окружающими. Помните, тише едешь-дальше будешь.

Козерог

Вам следует быть осторожными из-за негативного воздействия Луны на ваш знак. Правильно расставляйте приоритеты, будьте честны перед собой и решительны. В таком случае вы сможете обойти все неприятности. Эту неделю посвятите отдыху, дела ведите размеренно. По возможности, не планируйте никаких важных встреч или дел. А вот коммуникабельные навыки вам пригодятся для налаживания полезных контактов.

Водолей

Одиночество на этой неделе вам явно не грозит . Продемонстрируйте окружающим, что вы готовы договариваться и идти на уступки. Именно дипломатия станет основной движущей силой к вашим целям на этой неделе. Финансовое положения будет весьма устойчивым, однако, воздержитесь от чрезмерных трат даже если вам будет большое денежное поступление. Коммуникабельность будет на высоте. Воспользуйтесь её для налаживания полезных контактов.

Рыбы

Рыбам придётся проявить терпение и такт. Избегайте ненужных конфликтов. Но несмотря на это, неделя будет достаточна удачной во всех сферах. Вы сможете преуспеть в романтических отношениях и любви. Будьте внимательны и не упустите свой шанс на удачу. Не игнорируйте возможности, которые откроются перед вами. Правильно расставленные приоритеты помогут добиться желаемого. На выходных постарайтесь найти время для отдыха.

источник